The Insomnia Workbook for Teens: Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better - Tompkins, Michael A., PhD - Libros - New Harbinger Publications - 9781684031245 - 25 de octubre de 2018
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Tompkins, Michael A., PhD
The Insomnia Workbook for Teens: Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better

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Based on the most current sleep science and evidence-based cognitive and behavioral interventions, The Insomnia Workbook for Teens helps teens change their sleep habits so that they can feel more alert and ready to face life's challenges.

176 pages

Medios de comunicación Libros     Paperback Book   (Libro con tapa blanda y lomo encolado)
Publicado 25 de octubre de 2018
ISBN13 9781684031245
Editores New Harbinger Publications
Páginas 176
Dimensiones 255 × 206 × 10 mm   ·   370 g
Lengua Inglés  

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