Romin

Como Eliminar Tensiones Y Contracturas Romin

A la hora de buscar "culpables" para las tensiones y contracturas, las malas posturas y el estre?s se llevan todas las responsabilidades. Una mala posicio?n puede ser algo cro?nico que cargamos desde pequen?os, pero que puede corregirse y solucionarse con cambios deha?bitos o ejercicios fi?sicos o kinesiolo?gicos. Muchas veces esas malas posturas son originadas por las complicadas tareas laborales que nos obligan a permanecer horas y horas de pie o sentados en un lugar inco?modo o manejando alguna ma?quina que nos transmita vibraciones al cuerpo.

Todas estas causas son detectables y nos permiten un cambio. Sin embargo, el ritmo de la vida actual tiene otro enemigo: el estre?s. Una de las principales manifestaciones del mismo es el dolor de espalda. Por ello, vamos a detallar las caracteri?sticas de este mal que muchas veces nombramos pero que quiza?s no conocemos bien sus reales alcances. Un libro que le permitira? conocer los porque? de las contracturas y sus posibles soluciones.

EDITORIAL DOS EDITORES ARGENTINA.

Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:

*¿Que? son las contracturas?
*El estre?s, ese karma que esta? entre nosotros.
*La importancia de un buen descanso.
*Prevencio?n y ejercicios ba?sicos.
*Masajes.
*Terapias alternativas: meditacio?n, relajacio?n y acupuntura para sentirse bien.

Con este libro aprenderá técnicas para permanecer relajado.

¡Compre ya este libro y comience a aprender con estos útiles consejos!



TAGS: contracturas, masajes, relajación tensión muscular, terapias alternativas, acupuntura, manejo del estrés.